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No suunta on oikea! ☺
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124,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Líp: 87,69g | Prot: 47,26g | Carbs : 24,90g.
Pequeno Almoço: Blue Dragon Sesame Oil, Valio Kahvikerma, Kahvi. Almoço: Valio Kahvikerma, Kahvi, Greenz Fetasalaatti. Jantar: Kavli Herkkumajoneesi, Kotivara Venäläinen Meetvursti, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileeviipale, Kaali (Vihreä), Tuorekurkku (Kuorineen), Kylmänen Lämminsavu Pekoni. mais...
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4514 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Jardinagem - 30 minutos, Limpeza - 4 horas, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 5,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sadun Pimpula
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