Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2017
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1721 kcal
|
Líp: 52,66g | Prot: 103,01g | Carbs : 215,13g.
Pequeno Almoço: Элика Блинчики с Творогом, Ржаной Хлеб, Увелка Крупа Горох Дробленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almoço: Красный Октябрь Шоколад Аленка Молоко и Злаки, Магнит Морковь Вареная, Приготовленные Грибы, Картошка Вареная, Приготовленные Баклажаны, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Куриная Грудка на Пару, Приготовленная Квашеная Капуста, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Jantar: Красное Яблоко, Магнит Сыр Голландский 45%, Дикси Творог 1%. Snacks/Outros: Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Яблоко Зеленое, Орехи Кешью, Невский Кондитер Паркур Конфета, Красное Яблоко, Кумкват, Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalybta
|