Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2017
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91 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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717 kcal
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Líp: 20,91g | Prot: 60,00g | Carbs : 78,57g.
Pequeno Almoço: Морковь, Красное Яблоко, Окей Слива Круглая Синяя, Кофе с Молоком, Помело. Almoço: Петрушка, Чай, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Активия Творожная Натуральная. Jantar: Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". Snacks/Outros: Сарафаново Йогурт Термостатный. mais...
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3344 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho - 11 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 4,0 kg por Semana
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 Comentários
16 out 17 por membro: ryzhik_86
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16 out 17 por membro: mari.a_03
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ryzhik_86, у меня за двое суток - 2,3
16 out 17 por membro: Suslik93
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Histórico de Peso de EnK2017
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