Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2017
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3095 kcal
|
Líp: 84,92g | Prot: 211,72g | Carbs : 371,78g.
Pequeno Almoço: Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Помидоры, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Скумбрия Запеченная. Jantar: Яблочный Пирог. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Яблоко, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком, Multipower BCAA, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Творог (Обезжиренный). mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 29011975v
|