Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2017
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Líp: 76,71g | Prot: 46,93g | Carbs : 194,74g.
Pequeno Almoço: Гармония Сметана 20%, Морковная Запеканка. Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Белый Рис (Длиннозерный), Домик в деревне Сметана 20%, Каждый День Салат из Морской Капусты Крабовый. Jantar: Манник, Чай с Лимоном и Сахаром, Селедка под Шубой. Snacks/Outros: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Пшеничный Хлеб, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Кофе, Магнит Апельсин. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marinamakarova63
|