Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2017
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63 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Líp: 28,72g | Prot: 85,85g | Carbs : 237,73g.
Pequeno Almoço: Quaker Cruesli Balans, Arla Skyr Naturel. Almoço: AH Elstar Appel, Meergranen Rijstwafels, AH Flinterdunne Kipfilet, Wasa Volkoren Cracker, Calvé Pindakaas (20g), Volkoren Brood. Jantar: AH Tiramisu, Koopmans Poffertjes, Jumbo Mini Kip Spiesjes, AH Pistolet Bruin. Snacks/Outros: Rode Paprika, Dadel. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MelissaStuff
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