Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2017
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Líp: 61,47g | Prot: 97,14g | Carbs : 146,90g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины, Ламбер Сыр 50%, Кофе. Almoço: Овсяная Каша на Молоке. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Овощное Рагу. Snacks/Outros: Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ламбер Сыр 50%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Агуша Детский Творог Классический. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya-urist
|