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Heck Yah... Burning my bio-fuel
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94,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Líp: 47,49g | Prot: 53,31g | Carbs : 147,18g.
Pequeno Almoço: 100% Whole Grain Oatmeal, Milk (Nonfat), Chopped Pecans. Almoço: Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Whole Wheat Potato Bread. Snacks/Outros: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Banana Bread, Whips! Light & Fluffy Texture Yogurt - Strawberry Mist, Light French Onion Cheese Wedge, Crisp n' Light 7 Grain Crackerbread, Light String Cheese. mais...
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4114 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de llib
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