Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2017
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60,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Líp: 28,90g | Prot: 56,28g | Carbs : 175,94g.
Pequeno Almoço: Ecor Farro Soffiato, Yomo Yogurt Caffè. Almoço: Misura Fibrextra 6 Cereali, Yomo Yogurt Caffè, Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso, Salsa di Soia, Insalata Mista Verde, Fesa di Tacchino. Jantar: Dimmidisì Passato di Verdure, Fagiolini Bolliti. Snacks/Outros: Frutta & Natura Purea di Mela, Mila Yogurt da Bere - Pesca. mais...
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1772 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dada-Ciccia
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