|
😊Flamingos und Schwäne am Berger See in Gelsenkirchen 😊
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Líp: 61,97g | Prot: 91,57g | Carbs : 175,69g.
Pequeno Almoço: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Tamara Waldfrucht Konfitüre Extra, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Tomaten, Gekochtes Ei, Knoblauch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Oliven, Artischockenherzen in Öl, Vierwälder Harzer Minis, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel. Almoço: Thunfischbrötchen. Jantar: Walnüsse, Bananen, Pflaumen, Milbona Quark 20%, Eberswalder Wiener Würstchen, Graupensuppe. mais...
|
|
3117 kcal
|
Exercício:
Aeróbica de Água - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Chuveiro - 10 minutos, em Pé - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 50 minutos. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Die sind ausem Zoo abgehauen ,oder hängengeblieben ,noch is warm genug für Flamingos .😀🌞
16 out 17 por membro: calpe2012
|
Ich wink dann mal rüber 🤗
16 out 17 por membro: Claudia2305
|
Eigentlich gibt es da keine Flamingos... 🤔
16 out 17 por membro: Claudia2305
|
16 out 17 por membro: marcothebrain
|
Klar, haben aber viele Gräten 😜
16 out 17 por membro: new_horizons
|
16 out 17 por membro: marcothebrain
|
Falls da ein Bild ist, sehe ich es leider nicht...
16 out 17 por membro: Viviace
|
Vivi, du musst in Willis Notizen...
Dann kannst du dir auch endlich ein Bild von unserem Stadt-Tümpel machen 😉
16 out 17 por membro: Claudia2305
|
Ah ok...Flamingos habt Ihr aber nur geträumt, hm?
16 out 17 por membro: Viviace
|
😂😂 ICH meine natürlich die tollen Tretboote😂😂
16 out 17 por membro: willi Muehlenbaeumer
|
16 out 17 por membro: Viviace
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de willi Muehlenbaeumer
|