Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2017
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91,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 122,02g | Prot: 52,75g | Carbs : 22,71g.
Pequeno Almoço: Copra Óleo de Côco, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Qualitá Nozes sem Casca, Café, Suco de Limão. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Ripa de Costela de Carne de Vaca, Ovo Mexido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Jantar: Sundown Vitamina C, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alesouzacwb
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