Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2017
62,6 kg Perdidos até agora: 2,4 kg .    Ainda faltam: 12,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1018 kcal Líp: 37,39g | Prot: 32,43g | Carbs : 144,78g.   Pequeno Almoço: Yumurta, Bal, Patates, Doğal Peynir, Salam, Zeytin, Beyaz Ekmek. Jantar: Mandalina, Aşure, Kısır, Spagetti, Ayran, Karışık Kızartma, Çoban Salatası. mais...
A Perder 2,4 kg por Semana

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