Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2017
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65,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Líp: 24,18g | Prot: 64,43g | Carbs : 190,70g.
Pequeno Almoço: Suco de Goiaba, Sadia Salsicha, Pão Branco. Almoço: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Jantar: Fortaleza Torrada Tradicional, Betânia Belle Light, Fortaleza Torrada Tradicional. Snacks/Outros: Chá Verde. mais...
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2031 kcal
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Exercício:
Judô - 1 hora, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sdsm98417845
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