Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2017
|
83,0 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2423 kcal
|
Líp: 61,89g | Prot: 98,60g | Carbs : 375,54g.
Pequeno Almoço: Kashi GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax, Kellogg's Special K Blueberry with Lemon Clusters, Coffee, Kashi Dark Cocoa Karma, Milk (Nonfat). Almoço: Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries, Dannon Oikos Triple Zero - Cherry, Coffee, Roasted Salted Cashew Nuts, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Baby Carrots, Bananas, Pistachio Nuts, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). Jantar: Chobani Flip Mint Chocolate Chip, Firehook Mediterranean Baked Crackers Garlic & Thyme, V8 V-Fusion Energy Diet Cranberry Raspberry, Amy's Organic Chunky Tomato Bisque, Great Value Mostaccioli Pasta, Trader Giotto's Arrabiata Sauce. Snacks/Outros: Betty Crocker Pumpkin Spice Cookie Mix, Espresso Coffee, Starbucks Caffe Americano (Grande), Pears, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond Sea Salt with Chia, Coffee. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dpennel
|