Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2012
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89 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Líp: 61,04g | Prot: 44,41g | Carbs : 236,71g.
Pequeno Almoço: Biscoito Cream Cracker, Leite Desnatado, Nescau Light. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filadélfia Light, Tomates, Pãezinhos Franceses. Jantar: Óleo Vegetal de Colza, Tomates, Macarrão de Trigo Integral. Snacks/Outros: Suco de Maracujá. mais...
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2775 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Jardinagem - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AndreiaFranco
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