Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2014
|
85 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
840 kcal
|
Líp: 27,16g | Prot: 51,02g | Carbs : 98,92g.
Pequeno Almoço: Hércules Leite Integral. Almoço: Makis Place Temaki Salmão Cream. Jantar: Cenouras, Pão Francês sem Miolo, Pullman Rap 10 Fit, Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light , Quatá Ricota Fresca, Clara de Ovo, Tomates. Snacks/Outros: Bio Alimentos Bananas Chips(Natural). mais...
|
|
2570 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AndreiaFranco
|