Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2015
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78 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Líp: 29,99g | Prot: 62,93g | Carbs : 182,57g.
Pequeno Almoço: Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Becel Margarina Original, Ovo Frito, Maguary Suco de Maracujá Light. Almoço: Mingau de Aveia, Queijo Provolone. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Ervilhas, Arroz Branco, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais. Snacks/Outros: Banana. mais...
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2142 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas e 4 minutos, Ir às Compras - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 10 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AndreiaFranco
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