Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2016
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73 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2586 kcal
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Líp: 43,47g | Prot: 87,05g | Carbs : 340,92g.
Pequeno Almoço: Batata Doce Cozida, Banana, Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Light (1). Almoço: Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Jantar: Ovo, Patinho, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Snacks/Outros: Antarctica Cerveja Original, Pão Francês, Caponata, Amendoins Cozidos. mais...
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1870 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AndreiaFranco
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