Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2017
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85 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Líp: 70,28g | Prot: 91,64g | Carbs : 208,33g.
Pequeno Almoço: Melão, Ovo Frito, Pão Francês. Almoço: Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijoada. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado, Couve-de-Folhas, Repolho-Roxo, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Acarajé. mais...
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2481 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 3 horas e 23 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AndreiaFranco
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