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☢️Dienstag, 17.10.17
Gewicht: 64,5 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 15,48 % (- 0,12 %)
Heute früh habe ich blöde Kopfschmerzen.☹️
Gestern war übrigens wieder Ultraschall. 😉 Die Zuckerraupe ist 21. Wochen alt und alles ist in bester Ordnung. 😉😃🍀
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64,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2118 kcal
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Líp: 67,12g | Prot: 91,84g | Carbs : 282,05g.
Pequeno Almoço: Müslivariation CHK. Almoço: Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Zuegg Feigenmarmelade, K-Classic Käseaufschnitt Light, K-Classic Kochschinken. Jantar: Nudeln (Gekocht), Wurstgulasch. Snacks/Outros: Kinder Country Mini, Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Margarine. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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