Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2017
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79,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2236 kcal
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Líp: 74,98g | Prot: 79,22g | Carbs : 257,30g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix and Milk. Almoço: Parmesan Cheese (Grated), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Mixed Salad Greens. Jantar: Marks & Spencer Millionaire Shortbread, Marks & Spencer Millionaire Shortbread, Strawberries with Sugar, Rosemary Conley's Beef Bolognese, Spaghetti, Parmesan Cheese (Hard), Spaghetti, Rosemary Conley's Beef Bolognese. Snacks/Outros: Sherry, Bananas, Sherry. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adpully
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