Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2017
|
70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Líp: 40,32g | Prot: 96,32g | Carbs : 172,50g.
Pequeno Almoço: Milbona Молоко 1.5, Сахар, Яйцо Куриное, Дары Природы Изюм Темный, Wasa Хлебцы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Inkoop Молоко 0.3%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Германия Говядина Тушеная с Овощами, Wasa Хлебцы, Сливочное Масло, Бактат Булгур. Jantar: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Outros: Seraphos Griechischer Jogurt, Магнит Хурма, Ананас, Inkoop Молоко 0.3%, Das Exquisite ( Россанн) Шоколад Macadamia, Milbona Молоко 1.5, Избенка Запеканка Творожная Яблоко с Корицей, Alpro Natur Mit Hafer. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mona260785
|