Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2017
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94,3 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1888 kcal
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Líp: 38,16g | Prot: 59,44g | Carbs : 301,04g.
Pequeno Almoço: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Spectrum Organic Ground Flaxseed, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Organic Great Value Soy Milk Original Unsweetened, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Oil Free Sweet Potato Casserole (w/egg replacer), Wendy's Tomato (1 Slice), Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Jantar: Progresso Vegetable Classics Lentil Soup, Tomatoes, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Hanover Garbanzo Beans, Private Selection Organic Baby Spinach, Broccoli, Great Value Pimento Stuffed Queen Olives, Barefoot Chardonnay. Snacks/Outros: Honeymaid Low Fat Honey Grahams, Nature's Promise Organic Honey Wheat Pretzels. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raeka8
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