Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2017
75,1 kg Perdidos até agora: 6,8 kg .    Ainda faltam: 4,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1113 kcal Líp: 32,95g | Prot: 37,44g | Carbs : 175,21g.   Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Italian Bread. Snacks/Outros: Entenmann's Crumb Cake, Nestle Butterfinger Bar (Fun Size), M&M's Pretzel M&M's. mais...
1876 kcal Exercício: Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 9 minutos, Descansar - 15 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,6 kg por Semana

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