Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2017
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87,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2345 kcal
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Líp: 68,17g | Prot: 197,79g | Carbs : 243,49g.
Almoço: Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita, Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita, Starbucks Jugo de Mango Maracuya. Jantar: Pan Integral, Palta, Pan Integral, Pechuga de Pavo, Myprotein Vegan Blend, MuscleTech Nitrotech Whey Gold. Snacks/Outros: Mayonesa Regular, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Jugo de Naranja, Plátano. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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