Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2017
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59,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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811 kcal
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Líp: 23,08g | Prot: 32,99g | Carbs : 134,49g.
Pequeno Almoço: Jeruk, Apel Gala, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayuran Mentah, Terong Balado, Ayam Penyet. Jantar: Mangga, Mangga. Snacks/Outros: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mais...
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1821 kcal
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Exercício:
Body Balance - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asni Febrian
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