Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2008
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Líp: 37,87g | Prot: 73,54g | Carbs : 111,03g.
Pequeno Almoço: bacon, Orange Juice, tea, Yogurt. Almoço: tea, salad dressing, garden salad, turkey tomato sauce, wheat pasta. Jantar: gruyere cheese, french onion soup. Snacks/Outros: skittles. mais...
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2436 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 25 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cheesegirl
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