Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2017
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69,6 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Líp: 22,70g | Prot: 49,09g | Carbs : 149,64g.
Pequeno Almoço: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Almoço: Calabresa, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Wickbold Bisnaguinha Integral, Mãe Terra Farinha de Chia, Docina Iogurte Natural Desnatado sem Lactose. Snacks/Outros: Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite, Café, Wickbold Bisnaguinha Integral, Abacaxi. mais...
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2061 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cris.cbl
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