Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2017
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71,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 42,05g | Prot: 52,87g | Carbs : 180,55g.
Pequeno Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Fred Pão sem Glúten Linhaça Light, Ovo Frito, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Mel, Banana Prata. Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Grão-de-Bico Seco Cozido. Jantar: Aurora Suco de Uva Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Palmito, Grão-de-Bico Seco Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Maçã. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamarvila
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