Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2017
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56,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1723 kcal
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Líp: 49,65g | Prot: 52,13g | Carbs : 275,85g.
Pequeno Almoço: Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Перловка, Фундук, Nestle Темный Шоколад Sweet Hearts, Orion Чокопай, Зефир. Almoço: Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка. mais...
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1720 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de irisha19888888
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