Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2017
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86,3 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2345 kcal
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Líp: 102,92g | Prot: 173,99g | Carbs : 174,91g.
Almoço: DIA Mini Mozzarella, Tomates Cherry, Florette Ensalada Gourmet, Aceite de Oliva, Delisano Hamburguesa Pavo Pollo, Brillante Arroz Integral, DIA Nueces Peladas, Procavi Filete Pavo Pimentón. Jantar: Hacendado Menestra, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pan de Molde Integral, Aceite de Oliva, Aguacate, Hacendado Claras de Huevo, DIA Nueces Peladas. Snacks/Outros: Yosoy Bebida de Arroz, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Quantrax Proteina Iso Pro, Danone Vitalinea 0% Natural, Plátano, Brüggen Copos de Avena, Harrisons Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azucares Añadidos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hatowa
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