Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2017
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Líp: 77,83g | Prot: 105,44g | Carbs : 79,21g.
Pequeno Almoço: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Almoço: Салат Мимоза, Русское Море Горбуша Запеченная , Био Баланс Кефирный 1%, Помидоры, Творог 9%, Огурец (с Кожурой). Jantar: Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлеты Куриные с Кабачком. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Dr. Korner Хлебец Сырный, Billa Сыр Костромской, Кофе. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pe_Lena
|