Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2017
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78,9 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2382 kcal
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Líp: 82,42g | Prot: 91,28g | Carbs : 280,55g.
Pequeno Almoço: Asda Black Pudding, Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, Fried Egg, Toasted White Bread. Almoço: Albany Low G.I. Seeded Brown Bread, Leek and Potato Soup. Jantar: Bird's Custard, Mrs Crimble's Dutch Apple Cake, Mushrooms, Parmesan Cheese (Grated), Tomatoes, Tesco Rocket Salad, Steak, Roasted Potato. Snacks/Outros: Tesco Biscuits For Cheese, Cheddar Cheese, Sherry. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adpully
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