Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2017
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Líp: 50,52g | Prot: 110,25g | Carbs : 155,67g.
Pequeno Almoço: Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Русский продукт Геркулес Традиционный, Nutiva Кокосовое Масло, СРК Икра Минтая, Каждый День Миндаль Обжаренный. Almoço: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Окей Капуста Квашеная, Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Булгур, Окей Минтай Филе, Помидоры, Лук. Jantar: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Репа, Дайкон, Редис, Лента Куриная Грудка. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо, Гарнец Мука Гречневая, Кабачок. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cit_cat
|