Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2017
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152,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 82,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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812 kcal
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Líp: 28,68g | Prot: 70,30g | Carbs : 68,28g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Danone Йогурт 1,5%, Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Almoço: Рыбный Бульон, Хек Отварной, Грейпфрут. Jantar: Словяночка Кефир 1%, Мёд, Яготинский Творог 5%. Snacks/Outros: Голден Яблоко. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Running19
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