Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2017
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59,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Líp: 121,01g | Prot: 109,76g | Carbs : 36,98g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Pure Protein Whey Protein, Домик в деревне Сметана 20%, Авида Кефир 2,5%, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Замороженные Ягоды, Благода Творог Крестьянский 12%. Almoço: Подсолнечное Масло, Бараний Фарш, Яйцо. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Snacks/Outros: Фундук, Arla Сыр Натура Light. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juls;)
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