Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2016
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100 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 35 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3052 kcal
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Líp: 98,61g | Prot: 134,31g | Carbs : 422,92g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Вареное Яйцо. Almoço: Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Салат Крабовый, Салат Оливье, Домашнее Бистро Борщ с Говядиной. Jantar: Шаурма. Snacks/Outros: Арбуз, Дыня, Огурец (с Кожурой), Вода, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко. mais...
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3286 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Cozinhar - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 3 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de OnegaRina
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