Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2017
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78,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Líp: 42,32g | Prot: 106,84g | Carbs : 40,45g.
Pequeno Almoço: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Mangas, Tomates Cereja, Clight Suco, Danubio Requeijão Cremoso Light, Regina Queijo Coalho Espeto, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Peito de Frango. Jantar: Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado em Pó, Peito de Frango, Cafezinho. Snacks/Outros: Linea Adoçante Líquido, Cafezinho. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lurezinha
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