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periodo mestrual. afff
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94,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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720 kcal
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Líp: 26,14g | Prot: 35,82g | Carbs : 94,41g.
Pequeno Almoço: Mel, Banana Prata, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Almoço: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Peras, Alface, Batata Doce. Jantar: Ovo Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Garoto Baton Cookie. mais...
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2809 kcal
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Exercício:
Caminhada - 20 minutos, Elíptica - 10 minutos, Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Passadeira - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de karinazte
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