Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2017
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97,1 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 37,41g | Prot: 115,98g | Carbs : 102,60g.
Pequeno Almoço: Medifast Cinnamon & Brown Sugar Cereal Crunch, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Jantar: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Olive Garden Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Chops (Center Rib, Boneless, Lean Only, Cooked, Braised). Snacks/Outros: Simple Truth Organic Animal Crackers, Medifast Brownie Soft Bake, Medifast Dutch Chocolate Shake, Medifast French Vanilla Shake. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de POWENCH
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