Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2017
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Líp: 36,35g | Prot: 79,57g | Carbs : 98,56g.
Pequeno Almoço: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Лакт Творог 2%, Сыр Российский. Almoço: Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Jantar: Скумбрия Запеченная, Белый Хлеб. Snacks/Outros: Био Баланс Кефирный 1%, Яшкино Крендельки с Солью, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
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A Ganhar 77 kg por Semana
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Histórico de Peso de lenks1989
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