Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2017
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1877 kcal
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Líp: 55,26g | Prot: 118,28g | Carbs : 233,66g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo Cozida, União Açúcar Cristal Orgânico, Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Tirolez Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Laranjas, Peito de Frango, Tomates, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Batata Doce, Beterrabas, Pepino (Descascado), Rúcula, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Outros: Mel, Marilan Cream Cracker, Mangas, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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2665 kcal
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Exercício:
Passadeira - 40 minutos, Gym (Ginásio) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de gabriela2905.santos
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