Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2017
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Líp: 118,96g | Prot: 31,09g | Carbs : 13,46g.
Pequeno Almoço: 7-11 **美式咖啡, 總統牌 奶油, Nature's Way MCT. Almoço: 萬歲牌 無調味堅果, 水煮蛋, 光泉 北海道原味起司棒. Jantar: 好飲養 赤藻醣醇, 雞蛋（整個）, 炒青椒, 油菜, 寶宏安柏 乳酪絲, 五花肉, Good Some 第一道冷壓椰子油. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|