Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2017
|
113,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
727 kcal
|
Líp: 28,32g | Prot: 29,77g | Carbs : 71,19g.
Pequeno Almoço: Tomater, Champinjoner, ICA Broccoli, Star Nutrition Amino Bcaa, Starköl, Banan, Kalles Kaviar, Vitt Bröd. Almoço: Jordnötssmör, Kaffe med Mjölk. mais...
|
|
2838 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Descansar - 10 horas e 33 minutos, Dormir - 13 horas. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Levon44
|