Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2017
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2456 kcal
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Líp: 89,27g | Prot: 214,32g | Carbs : 206,59g.
Pequeno Almoço: Itambé Iogurte Natural Integral, Ovo, Yoki Farelo de Aveia, Sementes de Girassol sem Casca, Amêndoas, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Kiwi, Suco de Limão. Almoço: Alcatra, Carne do Peito de Frango, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Peras. Jantar: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pêssego, Maçã, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango. Snacks/Outros: Jasmine Granola Integral, Panco Deliciosos Salgadinhos, Bauducco Biscoito Maizena, Kibon Sorvete de Flocos, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada Sabor Chocolate, Ovo, Cenouras Cozidas, Palmeira Queijo Minas Frescal Light. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mauricio Teles Villafanhi
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