Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2017
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68,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Líp: 44,20g | Prot: 59,61g | Carbs : 85,43g.
Pequeno Almoço: Früchtetee, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Haferflocken, Bio Chia Samen, Kaffee mit Milch. Almoço: Jacobs Choco Cappuccino. Jantar: Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Dölling Wiener Würstchen. Snacks/Outros: Äpfel. mais...
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2077 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, em Pé - 20 minutos, Limpeza - 15 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Hätte ich nicht gedacht, nach dem edlen Frühstück gestern.
18 out 17 por membro: ihaw
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18 out 17 por membro: sandram.80
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Histórico de Peso de ihaw
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