Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2017
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1124 kcal
|
Líp: 41,32g | Prot: 67,89g | Carbs : 118,01g.
Pequeno Almoço: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Магнит Яблоко, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Альпенгурт Сливки Порционные, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья. Almoço: Помидоры, Куриное Филе, Макфа Рожки. Jantar: Суп с Фрикадельками, Огурец (с Кожурой), Велком Ветчина из Окорока, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Яблоко Антоновка. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de his_honey_bunny
|