Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2017
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78,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 27,66g | Prot: 160,56g | Carbs : 157,47g.
Pequeno Almoço: Marilan Bolacha Cream Cracker, Banana Nanica, Agreco Mel de Eucalipto, Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Melancia, Couve Manteiga Crua, Cenouras, Chuchu, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Banana Nanica. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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