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Pffff j'en ai ras la couette de ce maudit palier de zut de flute de crotte !!! Ca fait un peu plus de 3 mois que j'oscille entre 70 et 72 kilos. Que j'aimerais passer à la dizaine inférieure !! (re-zut, re-flute, re-crotte). Certes, j'ai toujours la solution de facilité: l'amputation d'un bras par exemple ^^ mais je préfèrerais éviter (je pourrais en avoir encore besoin :p)
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70,2 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Líp: 47,68g | Prot: 25,07g | Carbs : 97,68g.
Almoço: Auchan Bouillon de Légumes, Markal Haricots Noirs, Riz Basmati (Cuit), Poivrons Jaunes Doux, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Auchan Lait Entier, Oignons, Auchan Pâte Feuilletée. Jantar: Auchan Lait Entier, Auchan Pâte Feuilletée, Oignons, Jaune d'Oeuf. Snacks/Outros: Kara Crème de Coco. mais...
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2175 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 50 minutos, Jardinagem - 1 hora, Costura - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 3 horas e 30 minutos, Travail sur PC - 16 horas, Dormir - 10 minutos, Cozinhar - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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 Comentários
lol ca va tu gardes ton humour c'est l'essentiel :-D lâche ta balance quelques jours peut-être ? :-P
19 out 17 por membro: Benfufu
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Oui, en tout cas tu nous fais bien rire !!! :-) Je serais de l'avis de Benfufu, oublie un peu ta balance, si tu regardes en 15 jours, tu as quand même perdu 1 kg, soit 500 g. par semaine... ;-)
19 out 17 por membro: Boubouscrap
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L'amputation c'est un peu (Ok, beaucoup 😅) radical, alors garde ton bras mais aussi ton sens de l'humour, c'est assurément un précieux allié 😊... quant à ta balance, les filles ont probablement raison de te suggérer de la snobber un peu pour le moment 😉
19 out 17 por membro: Gerrican
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Connais tu la chaine you tube " move your fit" ils ont plein de video conseil et sport , en tout cas ca ma beaucoup aide.
19 out 17 por membro: Tichmachlu
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Avant l'amputation, tente déjà de te raser, Chewbacca, tu devrais y laisser 2-3kg :D
19 out 17 por membro: Tartine_Kiwi
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Han Tartine_Kiwi comme tu y vas !!! lol
19 out 17 por membro: Benfufu
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mouarf Tartine ^^ j'y ai songé, j'y ai songé ... (mais l'hiver approche :p)
19 out 17 por membro: Hermeline86
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Je dois être une psychopathe ...suis la seule à me demander combien peut peser ton bras?😁🤡😬
19 out 17 por membro: caro574
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ah quelle brochette je vous jure les poulettes !!! 😁😁😁😁
19 out 17 por membro: Benfufu
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Au poil la suggestion de Tartine en tout cas 😅😂🤣
Et avouons à Caro qu'on s'est aussi toutes posé la question... bande de poulettes psychopathes que nous sommes 😂😂😂
19 out 17 por membro: Gerrican
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😂😂😂 moi suis allée voir le poids d'un bras sur Google... 👹👹👹
19 out 17 por membro: Tartine_Kiwi
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(5 à 7kg pour les psychopathes que ça intéresse) 😉
19 out 17 por membro: Tartine_Kiwi
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T'es grave Tartine_Kiwi 😂🤣😂 mais j'adore 😜
19 out 17 por membro: Benfufu
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et soudain, je me demande : est-ce poids d'un bras décharné ou non??!!...
19 out 17 por membro: Tartine_Kiwi
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Ahhhhhh 😱😱😱 pire que tu es petit maître Yoda 🤣😂🤣
19 out 17 por membro: Benfufu
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19 out 17 por membro: Benfufu
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Je dois aussi grave que vous, me suis demandé combien pesaient mes seins :O
19 out 17 por membro: -Nae
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Je crois que cette question on se l'ait toutes posées 😂🤣😂 et soudain je me demande (Tartine_Kiwi spéciale dédicace 😂) : est ce que les gars se pont la question pour leur "matériel de camping" ? Oups ☺️☺️☺️☺️
19 out 17 por membro: Benfufu
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19 out 17 por membro: -Nae
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Petit moral, je tombe sur votre « discussion » et.. 😂😂😂 je suis morte de rire!!! Alors merci à vous 😉
19 out 17 por membro: originalmary
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Histórico de Peso de Hermeline86
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