Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2017
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65,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Líp: 47,69g | Prot: 48,34g | Carbs : 237,61g.
Pequeno Almoço: Nestlé Avena y Más Flakes, Nescafé Tradición, Jengibre, Nature's Heart Bebida de Almendras , Piña. Almoço: Nestlé Avena y Más Flakes, Pepino (Pelado), Betarraga, Lechuga, Limón, Palta Hass, Trattoria Cous Cous. Jantar: Galletas de Chocolate (Blandas), Soprole Manjar, Colun Leche Descremada, Huevo Cocido, Quaker Avena Instantánea, Vivo Avena Instantánea, Nature's Heart Bebida de Almendras , Colun Leche Descremada, Plátano. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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